高血压吃什么蔬菜。注意什么

保密 | 0个月 2021-07-10 22:21:22 2人回复来自

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2021-07-10 22:33:46 我要投诉

高血压患者平时饮食尽量清淡一些，少吃高脂肪高胆固醇食物，特别是动物内脏，要限制钠的摄入量。多吃芹菜木耳，这个是有一定软化血管降血压的作用的。平时还是需要使用降血压的药。

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2021-07-10 22:34:07

      指导意见：
      高血压患者应在平衡膳食的基础上，清淡饮食，控制总能量，控制体重，避免肥胖；控制饮食中饱和脂肪的摄入量，总脂肪占总能量比例应低于30%。高血压患者可以吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜、水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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