轻微的高血压如果没有明显的症状,可以暂时不使用降压的药物,通过非药物疗法,看看是否能把血压调理到正常的范围之内。非药物疗法主要是日常生活方式的干预,通过去除不良的生活习惯,有利于高血压的治疗。
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一般高血压分为三级,高血压一级:140~159/90-99mmHg,高血压二级:160-179/100-109mmHg,高血压三级:>180/110mmHg,轻微高血压可通过控制饮食,低盐低脂饮食,适当运动控制血压,若控制不佳,可口服降压药物维持。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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