男人屁股大怎么瘦

保密 | 0个月 2021-07-11 06:29:48 2人回复来自

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2021-07-11 10:28:48 我要投诉

这种情况如果男人有这种问题的话，首先考虑还是和患者的体重增加有一定的关系，所以这种情况个人建议还是比较像首先要减轻体重的建议这种情况首先治疗上一定要选择适合自己的有氧运动，可以选择快走或者是慢跑的运动，平时一定也要注意不要久坐。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-11 10:10:38 我要投诉

首先应该避免久坐，每天保持半小时及以上的有氧锻炼，可以选择慢跑快走，跳绳等锻炼方式，然后就是控制饮食，不要吃零食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白低热量食物，这样的话就能达到塑身，减肥效果。

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