高血压的患病率相对来说还是比较高的,平时一定要注意保养,要尽量的做到低盐低脂,清淡饮食,再坚持适当合理的运动,能够有助于控制血压,在正常的范围内。平时一定要尽量的注意休息。
高血压在我国发病率是非常高的,目前更趋向于年轻化。这与家庭遗传因素及不良的生活习惯,饮食习惯有直接关系。高血压是一种长期的慢性疾病,需要长期服用药物治疗,对于由某些疾病引起的高血压,要针对病因采取治疗。患者平时要注意低盐低脂饮食,每天钠盐的摄入量最好不要超过6克。不要做剧烈运动,保持情绪稳定,规律作息,平时要定期监测血压的变化,谨遵医嘱,规范用药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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