头发主要成分是角蛋白,含有多种氨基酸以及几十种微量元素,如果缺铁和蛋白质,头发就会变黄,以及分叉,缺植物油,维生素A蛋白质和碘时头发会发干,容易折断,想要头发长得快,平时应该多吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉。
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