七彩杂蔬沙拉是如何制作的呢？

      你好，生菜芯一个，切小块儿，西红柿一个，去籽切条，牛油果半个切条，一大匙橄榄，一大匙feta芝士，都放在一个大碗里。
      特纯橄榄油一匙，根据自己的口味加柠檬汁适量，用筷子搅打（搅打后会比较稠，成为酱汁），加盐和胡椒粉调味，然后浇在蔬菜上，拌匀即可。
      

      指导意见：
      七彩杂蔬沙拉的热量很低，所以能减肥。烹调方法：1、烧开锅中的水，将扁豆焯一下后捞起，隔掉水分备用。2、将所有蔬菜洗净切丝，放到冰水中泡一下后捞起，隔掉水分备用。3、在碗中放入无糖酸奶、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐和胡椒粉，用勺子搅拌均匀，制成酱汁。4、将切丝的蔬菜放在碟中，淋上酱汁即可。