哪些方法能瘦小腿

保密 | 0个月 2021-07-11 10:30:10 2人回复来自

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孟医生 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-07-11 14:57:57

      指导意见：
      要想瘦小腿，首先得弄清楚小腿粗的原因，如果是因为肌肉过多导致的小腿粗，可以用打瘦腿针的方法，使肌肉发生萎缩达到瘦腿的目的；如果是因为脂肪过多导致的，可以进行抽脂的方法来进行瘦腿。除此之外，也可以做一些拉伸运动以及按摩的方法进行瘦腿。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-11 11:05:02 我要投诉

首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是增强有氧锻炼，可以选择慢跑快走跳绳爬山等等，锻炼前热身锻炼后拉伸，这样的话就会达到瘦腿瘦身效果。