老年人骨质疏松一般是不能够根治的,长时间的骨量流失,导致骨密度下降,可以通过运动,适量的吃一些钙剂和维生素D来延缓骨质疏松的发展。多吃一些含钙量比较高的食物,牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉,多晒晒太阳,促进钙的吸收
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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