产后要有什么心理准备？

      你好，产后一个人变成两个人了，多了一个宝宝多了许多的事情，所以带来欢乐的同时，也会带来辛苦，其实也没有什么可要调试的，整个孕期那么长时间，你都为了期待孩子的降临，这种思想准备早已就有，饮食上除了保证自身的营养之外，还要考虑母乳的质量，休息时尽量和宝宝同步，宝宝休息你在看手机，宝宝醒了你又要为他做事情，这样有可能就会睡眠不足，除了你自己不舒服之外，还会影响乳汁的分泌。
      

      产后一定要哺乳新生儿，而且产后子宫复旧需要一定的时间，这个时间会产生大量的恶露，所以在产后一定要注意好的卫生习惯，保证足够的睡眠，保持愉快的心情，减少一切刺激的因素。不然体质虚弱很容易导致疾病发生的。