慢性肾炎不会直接导致失眠,导致慢性失眠的原因,是因为慢性肾炎的多种并发症引起,也存在心理因素,如过度紧张、焦虑而失眠,还有长期使用药物,影响睡眠的时间和质量出现失眠。慢性肾炎出现肾功能不全时,大量的代谢产物,不能及时排除体外,毒素在体内蓄积影响神经系统,出现入睡困难及睡眠减少。高血压没有得到良好控制,影响脑部的血液循环,出现头晕影响睡眠。临床上使用药物,如肾上腺皮质激素,有兴奋作用,也影响睡眠,针对失眠要做好心理调节,保持乐观积极的态度,勇敢的面对疾病。饮食上也可以服用促进睡眠的枣仁粥、莲子茶,适当的运动,比如漫步、打太极,有助于睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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