痛风该如何做好预防

      痛风少吃高嘌呤食物，避免饮酒，如果出现症状可以针灸理疗等治疗，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果疼痛比较严重，还可以口服一些非甾体抗炎药治疗。
      

      指导意见：
      您好：痛风是体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高引起的代谢性关节炎，与进食高嘌呤食物，饮酒密切相关，预防痛风要调理饮食，平日尽量不要吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，海产品，肉食，肉汤，烧烤，火锅，豆类等，不要喝酒，避免暴饮暴食，吃低嘌呤偏碱性的食物，多喝白开水，多排尿，坚持运动，保持正常体重，定期检查血尿酸。