一般太胖的人是会很容易得高血压的,因为太胖的人,通常是腹部的脂肪堆积,很容易患有高脂血症,肥胖的人运动量也比较少,所以很容易导致动脉硬化,血压升高的发生。我们平时一定要养成一个良好的生活习惯,控制高血压的发生。在平时合理的饮食,低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻或者是油炸的食品。而且要适当的锻炼身体,减少肥胖的发生,控制体重,这样都有利于降低血压,稳定血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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