你好,根据你描述的情况,10岁小孩身高128厘米,属于偏矮比正常身高矮10公分,建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%。建议你到正规三甲医院内分泌科或者儿科就诊做一下相关检查。根据检查结果确诊后。如果没有禁忌症,可以注射生长激素来促进孩子身体长高,平时太阳出来的时候要带孩子多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时饮食要营养均衡合理,荤素搭配,多吃一些新鲜水果蔬菜,多吃一些富含蛋白质高的食物,牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果中干燥牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。适当的锻炼身体,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长身体都有帮助。一定要坚持就有机会长高
温馨提示:
正常均衡饮食,少吃零食。
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