你好,胆固醇本身是人体内一个重要的组成成分,参与细胞膜的合成,并且在胆汁酸、维生素D以及激素的合成中,也起着重要的作用。胆固醇可以在人体中有不同的形式所存在,包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇,这些胆固醇中并不是所有的增高,对人体都是有害的,高密度脂蛋白胆固醇其实对人体是个保护作用,可以清除体内细胞中过多的胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇以及极低密度脂蛋白胆固醇,这些如果过高对人体是有害的,把它称为高胆固醇血症,往往能和动脉粥样硬化、静脉血栓以及胆石症都是密切相关的。此外,胆固醇高是跟人体的自身的代谢有关,还有一部分是跟饮食不当有关,因为胆固醇的产生一部分是自身合成的,另一部分是从饮食所摄取的,如果出现高胆固醇血症,先应该从食物上进行很好的控制,多进食含有膳食纤维丰富的食物,并且降低含有胆固醇高的食物,并且尽量地戒酒,这些都有助于控制体内的胆固醇。
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