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你好,红薯可以把它归结为一种主食,红薯由于它含糖量相对比较高,不建议患者过多食用。在血糖控制好的基础上,可以适量的食用,但是如果血糖控制不好的情况下,这一类高含糖的食品还是不建议大家食用的,原则上还是应该以控制好血糖为标准。
糖尿病患者可以吃土豆,但是要知道土豆是碳水化合物,而且复杂的碳水化合物要进入碳水化合物的总量中,土豆比喝一杯糖水烧好,因为除淀粉以外,还含有纤维,需要通过胃肠道系统消化分解吸收。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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