感觉四肢无力,是不是缺钾,如果钾补好了?钾会流失吗

保密 | 0个月 2021-07-12 07:35:00 1人回复来自

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2021-07-12 08:29:52 我要投诉

全身无力有可能是缺钾，因为人体钾主要来源于食物，所以豆科植物如黑豆、芸豆、鲜豌豆、瘦肉、乳制品、鸡蛋、土豆、茶叶、向日葵籽、谷类、葡萄干、菠菜、甜菜等绿叶蔬菜、香蕉、橙子、柠檬、杏子、李子等富含钾，因为钾主要存在于细胞中，组织破坏后溶解沉淀，所以果汁蔬菜汤和肉汁比较丰富，缺乏钾的人可以多吃。

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