蜂蜜加白醋能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-12 09:14:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：蜂蜜加白醋能减肥吗？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-07-12 10:40:33 我要投诉

蜂蜜加白醋并不能够达到减肥的效果，减肥一定要控制饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动也能够减肥。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-07-12 10:39:53

蜂蜜加白醋确实有一定的减肥效果。主要是因为白醋本身属于一种酸性物质，能够改善人体新陈代谢的速度，加速肠道蠕动，从而预防便秘的出现。而蜂蜜加白醋不但可以加速排便，而且可以起到一定的燃烧脂肪的作用。但是需要注意，一般不建议晚上吃蜂蜜加白醋，因为晚上的运动量比较少，蜂蜜中含有大量的糖分，有可能会在体内转变成脂肪。而白醋本身属于一种酸性物质，有可能会刺激胃肠道，从而引发腹痛、腹泻现象。

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朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-12 09:59:56 我要投诉

蜜蜂加白醋，能够促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，但是想减肥的话，不仅仅靠吃蜜蜂加白醋还需要控制饮食，少吃高热量食品多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，再就是增强有氧锻炼，这样的话就会达到减肥效果
以上是对“蜂蜜加白醋能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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