平时不怎么说话的人突然，说话

健康咨询描述： 早上起来心不想说话，就想起昨天和他们说话（本来是不怎么说话，昨天和他们说了好多话），我早上又不想说话，不想和他们说话，又怕他们不高兴了，但是每天下午就可以正常说话了（心情就好些），我主要害怕他们都认可我（平时不怎么说话的），我怕我不能保持每天下午那样的状态，因为早上起来状态就不好，不想理人，我怕维持不了在他们心中的形象，但是维护形象，早上就很难，该怎么办，还有就是（上午下午都有）刚打过招呼的人，我再次见到就不想打招呼了，但是我又怕他不高兴，不高兴后就在我背后和别人说我闲话，每次门外有很多人，我看见他们后把表情控制为我觉得很自然很平常的表情，然后进门，但是我又要出门的时候，我怕我的我的表情不高兴（本来人多我都嫌麻烦），所以在屋里走来走去，不敢出去，调整自己的表情，觉得很好了才出去，而且出去要观察他们的表情（看他们的表情高不高兴，正不正常之类的，自己还很慌，很紧张），主要是不喜欢人（有时又喜欢），又害怕得罪他们，然后他们摆谈我的缺点，每次听认识的几个人人在摆谈的时候，我都很慌张很紧张，怕他们是在说我缺点，但是又听不清了，我更加疑惑了，真希望他们不说我啊，我又害怕他们是在说我，万一有可能在说