最近感觉，自己的左脸在动

      不排除面肌痉挛的可能性或者是受凉，也有可能是由于情绪过度的紧张，身体过度的疲劳都会引起这样的症状，建议适当的热敷放松局部按摩来缓解一下症状。要注意保暖，不要让皮肤着凉。
      

      大部分的发生原因与休息不好或者是熬夜过度疲劳有一定的关系，所以平时要注意避免受凉，天气炎热的时候不要总吹风扇或者是空调休息休息，一般症状都会有所缓解的，局部可以适当的按摩。
      

      在劳累着凉之后可能会引起这样的症状，或者是长期的吹空调，风扇也会引起这种情况的，建议您局部热敷按摩来缓解一下情况，要避免情绪紧张如果不见改善，可以到医院的神经内科进行检查。
      
      以上是对“最近感觉，自己的左脸在动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近感觉脸部抽动不舒服，出现这种情况的话，与熬夜以及劳累休息不好都有一定关系的。
      指导意见：
      建议不要受凉，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，最好不要直对着吹空调以及电扇等，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物。