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一般练腹式呼吸对高血压患者没有什么害处,适当的锻炼还可能会增加肺活量,有改善肺部的血液循环的作用。对于高血压的患者,平时除了服用降压药以外,在生活方式上的改善也可以多进行一些体育锻炼。都是有利于降低血压的,但是运动要适可而止,不要进行剧烈的运动和体力劳动等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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