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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-12 13:09:31
银耳当中也含有丰富的粗纤维能够促进肠胃的蠕动，减少人体脂肪的吸收，所以银耳汤也能够帮助人们减肥。因为银耳是一种含粗纤维的减肥食物，适量的吃一些对于减肥也有一定的效果。而且具有强精、补肾、润肺、清热的效果，而且银耳还具有抗肿瘤美容的效果，另外要减肥来说，银耳当中的膳食纤维是非常有利的。因为丰富的纤维可以增加饱腹感，而且预防体内多余糖分变成脂肪，具有不错的减肥效果。
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