控制早射最简单办法，怎样降低敏感度最有效的方法？

男 | 32岁悬赏5个健康币 2021-07-12 11:43:16 3人回复来自

健康咨询描述：医生，您好，我想问下控制早射最简单办法是什么，怎样降低敏感度最有效的方法，我前段时间在公众号，五飞研习课，里面看到了一套关于早泄延时的训练法，锻炼了一个多月，房事时间从5分钟延长到了15分钟，这个训练法的原理就是通过专项手法按摩阴茎龟头，并且配合呼吸法去控精，我想问下，虽然锻炼取到了一定的效果，但是像这样经常去锻炼阴茎摩擦龟头，对身体是否有危害？

投诉

其他类似问题

医生回复区

袁海亮淄博市中西医结合医院主治医师擅长: 急性肠梗阻,阑尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周脓肿,结帮助网友：67148称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-12 12:00:05 我要投诉

戒除手淫，避免反复刺激，保持会阴清洁，适当补充蛋白质，保证好休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，补充蛋白质促进恢复，有其他不适症状，更需要尽早医院检查治疗，考虑中药调理治疗缓解症状。

李悦昆明医科大学第一附属医院主治医师擅长: 胃肠道肿瘤腹壁外科乳腺外科肛肠外科。帮助网友：35877

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-12 12:14:54 我要投诉

每天适当的运动按摩，一般对身体不会造成太大的影响的，但是性生活的时间长短，跟你的精神心里因素也是有很大的关系的，不要给自己太大的压力，顺其自然，保持平稳的心态。

蔡贵东宝鸡市中心医院主治医师擅长: 擅长甲状腺疾患，胃肠疾病，乳腺疾病，周围血管疾病帮助网友：55581

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-12 12:29:30 我要投诉

      你好，龟头敏感度比较高，早泄一般是肾气不足所致，可能与你过度手淫是有很大的关系的。主要是不要手淫，多锻炼身体，比如下蹲慢跑，会好一些，严重可以吃点复方玄驹胶囊等药，也可以吃点中药调理，祝你健康

      以上是对“控制早射最简单办法，怎样降低敏感度最有效的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！