:如果出现反复容易感冒,考虑和抵抗力低下有一定的关系。无论大人还和孩子出现这种情况,建议一定要保持好的饮食习惯,营养均衡,不要偏食或者挑食。同时一定要加强运动,提高体质和免疫力,可以进行慢跑或者多散步的形式来进行锻炼
容易感冒,主要是由于机体抵抗能力下降造成的,在人体抵抗力下降的时候,呼吸道粘膜屏障的预防功能是下降的,容易受到各种病原体的侵袭,容易感冒的患者,需要增强抵抗力,平时要适当的体育锻炼,避免去一些人多不通风的地方,去人多的地方时候,建议要佩戴口罩,注意开窗通风,保持空气流通
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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