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2021-07-12 15:26:21 我要投诉
关节情况考虑是缺钙或者是血液循环不好引起的，口服一些活血通络，营养神经补钙的药治疗，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，提高机体抵抗能力。
2021-07-12 15:17:27 我要投诉
根据你的描述，这种情况建议去医院拍颈椎片子，看一下是否有颈椎生理曲度的改变，建议平时避免长时间做低头动作，可以做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，通过按摩热敷，可以缓解疼痛不适的症状。
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