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吃三文鱼可以降甘油三酯吗？

男 | 0个月 2021-07-12 15:39:40 1人回复来自

健康咨询描述：吃三文鱼可以降甘油三酯吗？

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赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

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2021-07-12 17:31:21 我要投诉

三文鱼是一个非常有益心脏健康的食物，它含有丰富的ω-3脂肪酸和DHA，刚刚ω-3脂肪酸降低心率不齐的风险，三文鱼还可以降低血液中的甘油三酯，以及消除炎症，美国心脏协会建议每周吃两次三文鱼，也可以选择有益心脏健康的其他鱼类金枪鱼，沙丁鱼等

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