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预防近视有哪些方法？

保密 | 0个月 2021-07-12 16:51:39 2人回复来自

健康咨询描述：预防近视有哪些方法？

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2021-07-12 17:06:25 我要投诉

你好，需要在平时的生活中养成良好的用眼习惯，不要长期熬夜，不要造成视疲劳，也不要过度用眼，看电视，玩手机的时间不宜过长，看实物要远近交替这看，偶尔眨下眼睛也能缓解眼疲劳。少吃辛辣等刺激性的食物，看书写字要养成正确的坐姿方式。

徐快娥景德镇市第二人民医院主治医师擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友：32040称赞：3

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2021-07-12 17:07:11 我要投诉

你好。根据您的描述，预防近视，建议平时要养成良好的用眼习惯，端正用眼姿势尽量少看手机和电脑。长时间用眼，以后要多看绿色的植物和远方，坚持做眼保健操，多食用富含维生素a的食物。

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