尽量休息,减少活动的次数,另外在饮食上要注意多吃一些富含钙质蛋白质的食物,在受伤期间可以拄拐走路,要保证良好的生活作息习惯,早睡早起可以帮助快速恢复你现在的伤痛,另外要注意在这期间不要吃辛辣刺激性强的食物,避免身体上火
筋膜炎,并不需要进行拄拐治疗。活动有可能会加重疼痛,但是可以充分休息,尽量避免反复活动刺激,同时要注意局部的保暖,不要经常接触冷环境,冷空气刺激,贴膏药,口服依托考昔消炎止痛治疗,
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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