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苏大伟 齐齐哈尔市第一医院 副主任医师
擅长: 专业特长：擅长牙列缺损、牙列缺失的口腔种植及美学修
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2021-07-12 19:15:31
解决打呼噜的方法：1、对于打呼噜比较轻的人，可以采取改变睡眠姿势的方法，一般采取侧卧位睡眠，防止咽部组织和舍后坠堵塞气道。2、睡前不要饮酒，喝酒的时候打呼噜最为严重，酒精会使呼吸变得浅慢、肌肉松弛，会加重打呼噜。3、手术进行治疗，咽部狭窄的病人可以进行手术治疗，主要是切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而达到缓解打呼噜的目的。4、采用呼吸机，晚上睡觉戴小型有助于呼吸的机器，使自己能够安静的睡觉
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