病情分析:
你好!根据你说的情况。有自慰的想法,但没有自慰的行为。偶尔的这种情况应该没有太大的问题。但是不要被这种想法所累。平时可以多做一些户外活动。积极进行体育锻炼。保持乐观心态。
指导意见:
希望上述建议能为你提供帮助,平时要注意休息,早睡早起,劳逸结合,不要熬夜,适度进行体育锻炼。多做些户外活动,如跑跑步,做做操。多和朋友和同事进行沟通交流,保持良好心态。
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