健康咨询描述: 早起低压正常88左右,偶尔也会达到95这样。大概维持2个多月了。请问这种情况需要立即服药吗?还是通过改善生活方式看能否降低血压呢?
这种情况一般是可以改善生活方式来降低血压的,比如在生活中要清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果,减少盐分的摄入,也可以在生活中适当的加强体育锻炼,如果血压还是无法控制的情况下建议可以到医院里咨询医生,在医生的指导下,服用相关的药物进行治疗
低压稍微有点高,这种情况可以暂时不需要吃药进行治疗,可以通过平时的生活方式,来进行对血压的控制,比如说低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻辛辣刺激性食物,避免吸烟饮酒,控制体重,改善睡眠,而且在情绪上也需要控制,如果情绪上出现过大的波动,也有可能会导致血压的升高,同时可以适当锻炼身体,提高身体免疫力,这样都有利于降低血压
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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