如何瘦臀和大腿根部？

保密 | 0个月 2021-07-12 21:40:16 2人回复来自

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-07-13 06:33:06 我要投诉

首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，同时也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球。也可以登山，每天坚持就能够瘦臀和大腿根部。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-13 05:53:48 我要投诉

如果是全身性的肥胖就是要全真性的进行减肥，首先要控制总热量的摄入，不要吃含糖量，含脂肪高的食物，不要暴饮暴食，另外积极的调整饮食结构，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，再准就是要加强体育锻炼，建议每天30分钟以上的有氧运动，长期的坚持才会达到瘦身的目的。

本品主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾...[说明书]

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