怎么让眼睛更清澈？

      最好是要保护好自己的眼睛，不要长时间看手机、电脑等电子产品，也不要长时间熬夜，不要经常吃一些辛辣刺激性东西，要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，要养成良好的用眼习惯、作息习惯和饮食习惯，才能够保持眼睛的健康状态。
      

      没经常做眼保健操，由于工作需要，很多人都会对着电脑办公，可以将简单易学的眼保健操应用，另外，一定要劳逸结合。每隔一个小时左右，让眼睛休息15分钟，再有就是可以通过热敷的方式。另外还可以滴眼药水。