一般我们建议痛风的患者要养成低嘌呤饮食的习惯,要控制海鲜贝类,饮酒等,有利于避免痛风的急性发作,生活中还要注意多饮水来促进尿酸的排泄,减少痛风的发作,在医生的指导下监测血尿酸达标。
痛风患者饮食需清淡营养,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、桃子、西蓝花、西红柿、黄瓜、冬瓜、青菜、芹菜等。还需补充足够的蛋白质,如鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物,可以提高人体免疫。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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