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医生回复区
2021-07-13 10:07:21 我要投诉
这种情况我们平时吃的绿色蔬菜都有一定的减肥的效果的，可以建议您可以适当的去选择，同时这种情况个人建议患者平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，相对来说蔬菜的热量都是比较低的，个人建议患者可以适当的去治疗。
2021-07-13 09:06:14 我要投诉
可以吃新鲜的绿叶蔬菜，比如生菜，油麦菜，西红柿，黄瓜，西兰花，花椰菜，芹菜等蔬菜都是富含丰富的纤维素以及其它微量元素，然后适当增加有氧锻炼，这样的话会有更好的减肥效果。
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