韧带损伤可以用艾灸治疗,但艾灸治疗的应用时间不应早于伤后72小时。韧带损伤后毛血管破裂、出血、软组织肿胀,此时若予以艾灸治疗,艾灸的热量会导致毛细血管扩张、出血加重,进而软组织肿胀加剧。因此,韧带损伤的早期应予以冷敷、制动治疗。不同部位的韧带组织损伤制动的时间不同,通常为2-4周。待韧带出血损伤稳定后可予以艾灸治疗,改善损伤韧带局部的血运。此外,艾灸具有行气活血、消瘀散结、温阳补虚、补中益气的作用,因此,韧带损伤后,艾灸对于韧带组织损伤的修复有促进作用。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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