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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-07-13 09:10:38
在减肥期间适当的吃燕麦是有作用的，但是作用还是很弱的。燕麦是一种热量含量比较低的食品，减肥期间食用的话不会增加体重。如果在减肥期间吃燕麦再配合减少主餐，同时又增加运动，会有不错的减肥效果的。
2021-07-13 08:35:35 我要投诉
减肥吃燕麦是有用的，因为燕麦属于粗粮食品，含有丰富的纤维素，而且有较强的饱腹感，能够作为主食的代餐，然后还应该多吃蔬菜水果，同时增强有氧锻炼，这样的话就会达到好的减肥效果。
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