你好,根据你描述的情况,有可能是平时经常久坐弯腰,或者是经常从事一些体力劳动而造成的腰部、臀部肌肉慢性劳损,同时也不排除有腰椎间盘突出的可能,建议你可以到医院的骨科或者是脊柱外科就诊,拍摄腰椎核磁共振片检查,明确诊断,然后系统治疗,平时注意正确坐姿,避免久坐弯腰,也不要从事一些弯腰搬重物的劳动。
你的情况很有可能是腰间盘突出所致。也有可能是腰部韧带炎所致的。你可以先需要做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛一天三次一次三十分钟近期内避免久坐久站及弯腰活动。
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