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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 夏季喝菊花粥有什么好处？

夏季喝菊花粥有什么好处？

男 | 0个月 2021-07-13 11:04:59 1人回复来自

健康咨询描述：夏季喝菊花粥有什么好处？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-07-13 18:11:08 我要投诉

你好，：菊花粥适合女性在夏季的时候食用，不但能够美容养颜，同时也可以健脾健胃，所用材料：菊花10克（鲜菊花1朵）；新鲜粳米100克；冰糖适量。制作过程：1、菊花洗净待用（若是干菊花，先用水泡开）。2、粳米洗净，泡10-15分钟。3、将粳米用大火熬开，然后用文火熬成粥，放入冰糖;加入菊花即可（注：待粥放凉后，放入冰箱冷藏味道更加。）美食感言：此粥可以美容养颜，另外可以健脾胃。

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