绑腹带可以使腹部塑型,可以遮掩腹部臃肿的形象,但是要减肥,还是需要其他措施才能达到减肥目的,裸练瑜伽,坚持每天有6000到1万步的运动量,同时要调整饮食结构和习惯,控制高热量,高脂肪,油炸食品,控制每天饮食的总热能摄入量.持之以恒地锻炼,多素食。
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