原发性高血压适合哪些运动

保密 | 0个月 2021-07-13 17:11:00 2人回复来自

健康咨询描述：原发性高血压适合哪些运动

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2021-07-13 17:14:56 我要投诉

      指导意见：
      必须是血压控制达标的前提下进行，如果血压高于160/100mmHg，不建议运动，因为有增加心脑血管不良事件的风险。二，运动要科学，以不超过最高心率的80%为宜。三，运动的过程中如果出现了不舒服，要立刻停止。

张新聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压,支气管炎,胃炎帮助网友：2683

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2021-07-13 17:14:58 我要投诉

原发性高血压的话，可以做一些慢运动或是有氧运动，比如说慢走散步，等等，高血压的患者应该注意要按时服用降压药物，维持血压的稳定，平时注意监测血压水平，及时调整药物治疗

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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