你好!
高血压高血脂的人能吃香蕉。香蕉含有丰富的糖和纤维素,有利于消化和通便,有利于毒素排出,对调节血脂有利,作为辅助治疗,建议多吃新鲜蔬菜水果,饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激食物。
指导意见:
您好:高血压高血脂可以吃香蕉,香蕉富含钾及大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用,还有润肠通便的作用,缓解便秘,适合高血压高血脂患者食用,高血压高血脂患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸油腻高脂肪的食物,多吃蔬菜水果及粗粮杂粮,禁止烟酒,坚持运动,保持正常体重,控制好血压血脂。
高血压高血脂患者可以吃香蕉,但不可以空腹吃。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生副作用,不利于身体健康。高血压高血脂是引起动脉粥样硬化的危险因素,因此,高血压高血脂在服用降压降脂药物的同时,还要注意低盐低脂饮食,以清淡低糖低热量高纤维食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持情绪稳定,不要做剧烈运动,控制体重,规律作息。
以上是对“高血脂高血压能吃香蕉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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