轻微腰间盘突出，有点痛

      这种盘源性的腰痛，只要进行保守治疗就可以了，就是在症状发作的急性期，需要平卧休息，以减轻腰椎间盘内部的压力，再配合一些消肿止痛，脱水消肿的药物，大部分症状都是可以缓解的。
      

      这是很正常的，是你没有系统正规治疗有关，建议你卧床休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物观察治疗。
      

      腰椎间盘突出症是一种比较常见疾病，主要引起腰腿疼痛及麻木，一般都可以通过保守治疗缓解症状。保守治疗包括卧床休息，局部适当热敷理疗，针灸按摩，口服药物等。平时注意休息，不要久坐及弯腰劳累。
      
      以上是对“轻微腰间盘突出，有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为腰椎间盘突出，建议卧床休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗。建议口服舒筋活血药物，建议腰部局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，不要暴力活动，建议定期复查拍片。