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方脸如何瘦成瓜子脸

保密 | 0个月 2021-07-13 22:15:19 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 方脸如何瘦成瓜子脸

医生回复区

孟洁
孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,溃疡,肝炎,溃疡性结肠炎 帮助网友:12643
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2021-07-14 06:02:42

      指导意见:
      1、按压咬肌两手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。这个动作坚持2分钟。
      2、紧致脸部线条双手张开,大拇指顶在下巴处,掌心相对,从法令纹处分别向两侧耳边牵拉。不要过于用力,这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
      3、提拉脸部赘肉双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌
      4、疏通淋巴从刚才耳骨后方位置开始,双手的中指食指无名指,用三个指节从上往下向锁骨上方刮。这个动作可以疏通多个淋巴群,缓解双下巴。
      5、这几个动作每天做下来只需要十分钟!但是却真的可以瘦脸~大家一定要做到位,还有坚持才能出效果哦!

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