正常人的血压范围应该是收缩压,140~90,舒张压60~90,高于此范围或低于此范围都属于异常血压,正常人的理想血压应该是120~80,正常收缩压高于140或者舒张压高于90,则认为高血压病,如果收缩压低于了90,或者舒张压低于60,则认为低血压病。
指导意见:
目前认为血压的正常范围是收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg,当收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg的时候,通常可以认为是血压升高。如果一个人在非常安静、放松的情况下反复多次测量血压,多次≥140/90mmHg时,通常可以诊断为高血压。如果一个人诊断为高血压,通常需要给予生活方式的干预,有些人群需要直接的药物治疗,通常需要根据血压升高幅度的高低以及基础合并的危险因素,从而决定什么时候开始降压治疗,需要降到多低。正常血压要<140/90mmHg,而且需要收缩压和舒张压同时在此范围之下,有些人仅仅是收缩压高,有些人仅仅是舒张压高,但都属于高血压范畴。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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