补血的水果有以下几种:第一种,红枣。红枣里面含有丰富的铁元素,因此它可以起到补血的作用。第二种,葡萄。葡萄里面含有丰富的维生素以及矿物质,特别是葡萄里面所含的维生素B12是非常丰富的,而维生素B12对于恶性贫血有很好的治疗效果。第三种,石榴。石榴也是一种补血的水果,里面含有丰富的维生素E和叶酸,也是可以起到补血的作用。第四种,荔枝。荔枝是属于一种温性的食物,它可以补血健脾养肝,因此也就可以起到补血的作用。
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