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燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素,可以与重金属类物质结合,还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维,对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助,也能促进食物中的污染物排出。吃燕麦是可以预防高血脂的
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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