痛风患者要忌食高嘌呤食物,如动物内脏,肉类,豆制品等。要忌食辛辣刺激性食物,忌饮各种酒类。痛风患者可多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水。每日饮水量在2000~3000毫升,可促进尿酸排泄。
指导意见:
痛风患者尽量少吃高嘌呤的食物。根据食物含嘌呤的含量的不同,可分为低嘌呤、中嘌呤和高嘌呤的食物,每100克中含有25毫克以下的叫低嘌呤食物;中嘌呤食物在25-150毫克;150毫克以上就是高嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物的内脏,如猪肾、脑、肠,以及煲得很久的汤也要尽量少喝。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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