快速减大腿方法有:1.避免久坐不动避免不正确的坐姿。2.积极参加各种体育锻炼,比如快走、慢跑、跳绳、跳远、骑自行车等运动,有助于燃烧脂肪,减肥瘦腿的功效。3.双手拍打、按摩大腿,促进血液循环,加速新陈代谢,达到瘦大腿的目的。4.抽脂手术,效果好,见效快。5.泡热水澡或温水泡脚,有助于通经舒络,促进血液循环,加速垃圾毒素的排泄。
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