特别容易生气过后又觉得自己不应该这样

      这个有胸闷气短的话，可以做心电图，心脏彩超，那么也可以吃美托洛尔片的药物来进行治疗的，那么也是要打人的话，那么这个是可能还是跟焦虑压力太大有一定的关系，有氧运动那么可能会改善，经常出现幻觉，那么可能是精神分裂的迹象，可以看精神神经内科

      避免剧烈活动，放松心情，必要的话还需要及时医院检查后考虑是否需要心理咨询治疗缓解症状，清淡易消化均衡营养饮食，适当体育锻炼增强体质，有其他不适症状，更需要尽早医院检查治疗。

      这个就是你情绪的原因，而且容易生气，控制不住自己，现在比较小，和你青春期有一定的关系，自己又做不到，所以又幻想了打对方的情景，这种情况下还建议你接受一下现实，千万不要再继续这样活在幻想中
      以上是对“特别容易生气过后又觉得自己不应该这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果特别容易生气，生气就想打人，但是无奈崔强掐自己，又有一点胸闷气短的感觉，自己幻想打对方的情景和对话，这种情况有可能是有焦虑，建议最好去看一下心理医生，一定要调整好心态，放松心情，多和家人朋友多沟通，放松心情，不要钻牛角尖。