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5岁小孩吃什么补钙铁锌

保密 | 5岁 2021-07-15 05:07:21 1人回复来自

健康咨询描述： 5岁小孩吃什么补钙铁锌

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 专业特长：以儿内科常见病的诊治为特长，主要专业特长

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2022-10-21 10:46:00 我要投诉

五岁小孩如果缺钙铁锌的话，要注意饮食方面的护理。尽量多吃一些富含高蛋白的食物，例如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。另外也可以多吃一些黄绿色蔬菜，一定程度上可以补充维生素，从而促进对钙铁锌的吸收。如果五岁小孩缺乏钙铁锌的话，可能出现精神状态比较差，脸色发黄，食欲不振，容易出现晚上睡觉易惊醒，不踏实，盗汗等症状，甚至会出现生长发育迟缓。

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